Son muchas las personas que acuden a nuestras clínicas dentales con dudas acerca de un correcto cuidado de sus bocas y por esta razón vamos a aprovechar nuestro Blog para comunicar algunos de los consejor que conviene tener en cuenta si queremos disfrutar de una buena salus dental.

Antes de nada hay que entender que el hecho de seguir unas pautas de cuidado de nuestra boca lo que estamos haciendo es evitando la aparición de problemas en la misma. Es decir que si cuidamos nuestra boca con una serie de hábitos vamos a evitar, o al menos ralentizar, otros problemas.

Consejos de Prestigio Dental para una buena higiene dental: bocas limpias y sanas

Todas sabemos que debemos cepillarnos los dientes al menos tres veces al día. Se recomienda que sea después de cada una de las comidas, es decir, después del desayuno, de la comida y de la cena. Los cepillados, lógicamente, se deben realizar con los cepillos bien cuidados, en una inclinación en torno a 45º entre dientes y encías, y con una duración en torno a los 3 minutos. Y nunca debemos olvidar pasar el cepillo también por la lengua.

A la cuestión de si los cepillos deben ser manuales o eléctricos lo cierto es que estos segundos suelen ser más efectivos. Pero eso no significa que las personas que se lavan los dientes con esmero con cepillos manuales no lo estén haciendo bien. Recomendamos encarecidamente que no se empleen cepillos abrasivos puesto que pueden dañar el esmalte de las peizas dentales.

El uso de hilo dental, cepillos interdentales o irrigadores está recomendado ya que llegan a lugares donde los cepillos normales no alcanzan. Estos elementos son el complemento ideal a los cepillos normales. El empleo de locutorios también es recomendable ya que ayuda a eliminar restos incluso de la lengua.

La elección de la pasta dental tampoco debe ser considerada como una decisión sin importancia. Las empresas que se dedican a la fabricación de pasta dentrifica invierten sumas importantes en investigación y eso se puede apreciar en la amplia variedad de tipos diferentes que existen. Si tenemos unos díentes sensibles, por ejemplo,  sería bueno apostar por este tipo de pastas ya que nos van a ayudar a que las sensaciones no sean tan fuertes.

Aunque casi nadie lo tiene en cuenta si que debemos saber que existen ciertos alimentos y bebidas que atacan más a la blancura de nuestros dientes. Si evitamos su ingesta estaremos ayudando a nuestra boca a mantenerse en mejores condiciones.

Y aunque siguiendo estos consejos básicos vas a mantener tu boca en buenas condiciones higiénicas te recomendamos que, al menos una vez al año, acudas a alguna de nuestras clínicas dentales a evaluarte la boca. Podremos revisar que todo está en orden y ante cualquier sospecha podremos actuar a tiempo en el cuidado de tu boca.